FLOW
Effizient & Leicht
Flow bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit, die wie von selbst vor sich geht.
Erinnerst du dich daran, wann du das letzte Mal einen solchen Zustand erlebt hast? Und wäre es nicht schön, öfters mit spielerischer Leichtigkeit die Dinge anzupacken?
Das geht! Ich zeige dir wie.
Im psychologischen Kontext prägte Mihály Csikszentmihályi den Begriff Flow. Unten aufgeführt siehst du ein Diagramm nach Mihály, welches den Zustand des Flows anschaulich erklärt.
Wir treffen rationale Entscheidungen und handeln nach Fakten. Wir vergleichen, wägen ab und versuchen, stets den für uns optimalen Weg zu gehen.
Der Weg zum Glück wird allerdings noch von einem anderen, wichtigen Faktor bestimmt.
Unserem Herzen
Unser Herz besitzt eine eigene Form von Intelligenz. Die sogenannte „Herzintelligenz“.
Demnach ist es nicht nur das Herz, welches auf unser Gehirn reagiert, sondern auch anders herum.
Wäre es nicht schön, wenn die sinnvolle Entscheidung mit dem passenden Gefühl entstehen würde?
Vereint sind unser Herz und unsere Gedanken ein unschlagbares Team. Sie helfen dir, in einen Zustand des Flow zu kommen und längerfristig erfolgreich, und - vor allem - zufrieden dein Leben zu gestalten.
